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Substituições inteligentes
"Estou comendo X, o que posso trocar por algo equivalente?" Digite um alimento e receba 5 alternativas do mesmo grupo com calorias parecidas.
1. Escolha o alimento
Valores nutricionais baseados em tabelas de referência (TACO/TBCA/USDA). Base atual com 65 alimentos brasileiros comuns.
Quer um plano com substituições ilimitadas?
Um plano personalizado te dá substituições prontas para cada refeição, respeitando seu gosto, restrições e rotina.
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